考试的时候注意力要高度集中，不能有任何松懈，但3小时确实非常难熬，因此可以适当饮用一些补充能量和刺激神经的饮料，比如：       咖啡(考前40分钟饮用300ml左右可以在接下来3小时不会困倦)；
 
      维生素饮料(红牛是市面上比较多的维生素饮品，能够提神，使大脑处于兴奋状态，考前10分钟喝一罐就可以)；

      咖啡因类碳酸饮料(可乐是最典型的，能够刺激神经兴奋，保持一定的精神头)；

      绿茶(茶也可以提神，但效果并不是非常显著，最好自己能冲一些浓茶，不要买糖精勾对的那种饮料)；

     不能喝的饮料有：牛奶(安眠作用)；热可可(刺激胃，难消化，考试会恶心)；蔬菜汁(也会催眠，让血涌进胃)